健康功效

菠萝:祛湿

食材用料

菠萝酱的做法

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  1.柠檬切一半，待用。

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  2.菠萝切大块，放入淡盐水泡15分钟。

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  3.菠萝外层软的部分切碎。

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  4.把白砂糖倒在菠萝碎上，腌20分钟

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  5.把中间硬的部分，用料理机打碎成液体。

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  6.腌好的菠萝碎和水，连同料理机打好的菠萝液体倒入锅中。大火烧开，改小火慢慢熬煮。半小时后加入冰糖，继续熬煮。到果酱浓稠时挤入柠檬。继续煮几分钟即可。

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  7.凉透，装入瓶中。

小贴士

熬制过程中，要不停搅拌，防止粘锅。