健康功效

花生油:辅助降血脂

食材用料

清蒸海上鲜的做法

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  1.黄花鱼去鳞和内脏洗净。

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  2.在鱼身两面各划上几刀。

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  3.在鱼身上撒上些葱姜丝放入蒸锅中。

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  4.冷水上汽旺火蒸10分钟。

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  5.取出蒸好的鱼倒去汤汁，加上葱姜丝，红椒丝和香菜段。

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  6.将手勺中的花生油烧热。

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  7.浇到鱼身上。

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  8.在淋上李锦记蒸鱼豉油即可。

小贴士

蒸的时间根据鱼的大小而定。
不要加味精。