清蒸海上鲜的做法
健康功效
花椒:温中
食材用料
黄花鱼 | 葱姜 |
白酒 | 盐 |
花椒 | 油 |
蒸鱼豉油 |
清蒸海上鲜的做法
1.准备好鱼和葱姜。
2.将黄花鱼去膛、去腮 去鳞洗净。
3.将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。
4.在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。
5.蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟。
6.炒锅放油烧热加入花椒炸香。
7.把鱼取出倒掉汤汁,去掉姜片和葱丝。重新在鱼身上码上葱姜丝。后把热油泼在鱼上。
8.浇上适量的李锦记蒸鱼豉油即可。
小贴士
鱼要先用新鲜的黄花鱼,蒸鱼的时间要把握好。选用正宗的蒸鱼豉油。
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