山药豆衣番茄汤的做法
健康功效
山药:益肾固精
食材用料
山药 | 番茄 |
豆衣 | 葱 |
盐 | 姜片 |
白胡椒粉 | 食用油 |
山药豆衣番茄汤的做法
1.山药去皮切片。番茄切块,豆衣撕成小片。
2.起油锅,滴入少量的油,下姜片略微煸炒。番茄下锅炒到略微出红油,下山药和豆衣。焖煮三十分钟,至山药软烂。
3.调味,加入少量白胡椒粉,起锅
小贴士
山药要买毛山药,口感比较糯
山药:益肾固精
山药 | 番茄 |
豆衣 | 葱 |
盐 | 姜片 |
白胡椒粉 | 食用油 |
1.山药去皮切片。番茄切块,豆衣撕成小片。
2.起油锅,滴入少量的油,下姜片略微煸炒。番茄下锅炒到略微出红油,下山药和豆衣。焖煮三十分钟,至山药软烂。
3.调味,加入少量白胡椒粉,起锅
山药要买毛山药,口感比较糯
0条评论