admin 山药豆衣番茄汤的做法
健康功效
山药:益肾固精
食材用料
| 山药 | 番茄 |
| 豆衣 | 葱 |
| 盐 | 姜片 |
| 白胡椒粉 | 食用油 |
山药豆衣番茄汤的做法
1.山药去皮切片。番茄切块，豆衣撕成小片。
2.起油锅，滴入少量的油，下姜片略微煸炒。番茄下锅炒到略微出红油，下山药和豆衣。焖煮三十分钟，至山药软烂。
3.调味，加入少量白胡椒粉，起锅
小贴士
山药要买毛山药，口感比较糯
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| 豆衣 | 葱 |
| 盐 | 姜片 |
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1.山药去皮切片。番茄切块，豆衣撕成小片。
2.起油锅，滴入少量的油，下姜片略微煸炒。番茄下锅炒到略微出红油，下山药和豆衣。焖煮三十分钟，至山药软烂。
3.调味，加入少量白胡椒粉，起锅
山药要买毛山药，口感比较糯
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