admin 彩蔬炒虾仁的做法
健康功效
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒
青椒:养肝
食材用料
| 虾仁 | 玉米 |
| 胡萝卜 | 青椒 |
| 红椒 | 蒜头 |
| 食用油 | 盐 |
| 生抽 | 胡椒粉 |
| 料酒 |
彩蔬炒虾仁的做法
1.准备好材料
2.玉米掰粒，胡萝卜、青红椒切粒，虾去头去尾去虾线切小粒后用盐、生抽、料酒、胡椒粉搅拌均匀腌制15分钟
3.蒜头拍碎，锅中烧热入油，加入蒜粒炸出香味
4.加入虾仁翻炒至变色
5.放入玉米、青红椒、胡萝卜翻炒至断生，加入盐、生抽、胡椒粉后炒匀起锅
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒
青椒:养肝
| 虾仁 | 玉米 |
| 胡萝卜 | 青椒 |
| 红椒 | 蒜头 |
| 食用油 | 盐 |
| 生抽 | 胡椒粉 |
| 料酒 |
1.准备好材料
2.玉米掰粒，胡萝卜、青红椒切粒，虾去头去尾去虾线切小粒后用盐、生抽、料酒、胡椒粉搅拌均匀腌制15分钟
3.蒜头拍碎，锅中烧热入油，加入蒜粒炸出香味
4.加入虾仁翻炒至变色
5.放入玉米、青红椒、胡萝卜翻炒至断生，加入盐、生抽、胡椒粉后炒匀起锅
0条评论