健康功效

西兰花:养肝
白糖:低蛋白质

食材用料

凉拌西兰花的做法

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  1.准备原料。

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  2.西兰花洗净掰成小朵，胡萝卜去皮洗净切片。

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  3.焯西兰花。

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  4.西兰花快熟时把胡萝卜片放入锅中一起焯熟。

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  5.捞出，放入盐，白糖，生抽，烹入炸好的花椒油拌匀即可。

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  6.摆个盘，小资一下。