薏仁百合绿豆汤的做法
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
薏仁 | 鲜百合 |
绿豆 | 黄冰糖 |
薏仁百合绿豆汤的做法
1.食材准备
2.百合剥掉外面的老皮,剥出里面的白肉,用清水冲洗干净
3.将绿豆,薏仁淘洗两遍,同百合和冰糖一起放入电高压锅中,加水没过食材半个中指深
4.高压锅通电,压20分钟
5.压好的汤,直接就可以喝了,放入冰箱冷藏后喝,味道更佳。
6.看看食材,都煮烂了,绵软香甜
小贴士
1、用高压锅煮甜汤,节能省时。
2、食材也很快就煮烂了,口感非常好。
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
薏仁 | 鲜百合 |
绿豆 | 黄冰糖 |
1.食材准备
2.百合剥掉外面的老皮,剥出里面的白肉,用清水冲洗干净
3.将绿豆,薏仁淘洗两遍,同百合和冰糖一起放入电高压锅中,加水没过食材半个中指深
4.高压锅通电,压20分钟
5.压好的汤,直接就可以喝了,放入冰箱冷藏后喝,味道更佳。
6.看看食材,都煮烂了,绵软香甜
1、用高压锅煮甜汤,节能省时。
2、食材也很快就煮烂了,口感非常好。
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