番茄鸡肉烧淋饭的做法
健康功效
草菇:补血
胡萝卜:清热解毒
食材用料
鸡肉(鸡腿肉) | 草菇 |
胡萝卜 | 白米饭 |
苹果 | 洋葱 |
青椒 | 油 |
盐 | 生抽 |
亨氏番茄酱 |
番茄鸡肉烧淋饭的做法
1.准备材料
2.洗净切细,鸡腿肉用盐生抽先入味
3.下油爆香胡萝卜
4.下草菇爆炒
5.下洋葱爆炒后盛起
6.用原锅爆炒鸡肉五分钟
7.将之前的材料和鸡肉爆炒
8.放入亨氏番茄酱和盐再放半碗水盖上锅盖煮软
9.淋在米饭上即可
小贴士
1、草菇先用盐水泡洗下,食用起来更加卫生
2、鸡腿肉先腌下,更美味。
3、鸡肉可以替换成猪肉或者牛肉。
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