健康功效

紫菜:利咽
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉虾干紫菜汤的做法

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  1.隔夜把虾干水发；

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  2.泡过虾干的水不要倒掉，等会用来做汤，锅置炉上，放泡过虾干的水，再加水约2杯，中慢火，把虾干撕碎，留1只作拍片，如是不拍片的话，请全部撕碎，这样能较好地出味，把水熬至虾干出味；

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  3.把紫菜泡发，洗净滤水；

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  4.牛肉用生抽1汤匙、糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1茶匙和玉米淀粉1/2茶匙抓腌；

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  5.回过头来等把虾汤熬至发白；

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  6.倒入紫菜；用勺稍搅拌，煮6-8分钟；

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  7.倒入牛肉，不要一坨地倒，要分散来放入汤里，试味，点入精盐约2/3茶匙，撒胡椒粉1/2茶匙，滚约2分钟；

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  8.关火，撒入葱花，再加入芝麻油1茶匙，可出锅。

小贴士

一、泡虾的水不要浪费，用来熬汤十分鲜表；
二、牛肉不用滚太长时间，否则会有柴感；
三、不建议再放鸡精或味精，汤本身已经够鲜味了。