紫菜咸肉的做法
健康功效
紫菜:利咽
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
紫菜 | 咸肉 |
油 | 糖 |
盐 | 干辣椒 |
大蒜 | 姜 |
紫菜咸肉的做法
1.先给紫菜来个特写
2.咸肉切薄片 放水中泡一会 去去脏和咸味
3.紫菜切段洗净
4.姜切丝少于 蒜拍扁少于 干辣椒少于
5.锅里放少于油烧热
6.放入配料炒香
7.放入咸肉炒到瘦肉微白
8.放入紫菜 糖少于 盐少于 翻炒至紫菜变绿即可
9.因为老公急着要吃 裝盘就比较随意 将就着看吧
小贴士
咸肉本身就有盐 炒的时候就不用放太多盐了 紫菜从茎到叶子到花 都可以吃 只要把看着不爽的部分摘掉就行了
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