健康功效

基围虾:补血
五花肉:润燥
山药:益肾固精

食材用料

香炸藕盒的做法

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  1.原根莲藕削皮，切出4片备用，其余切成莲藕粒。山药切粒，猪五花肉及基围虾切幼粒

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  2.将以上各类食材混合，加入莲藕粉，鸡蛋和盐调成藕盒馅心。

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  3.将飞利浦AirFryer预热180度约5分钟。

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  4.莲藕片上涂少许莲藕粉，酿上馅心压成饼形，在馅心中间放酿上整片香菜，轻涂少许鸡蛋液放入飞利浦AirFryer的炸篮烹制5分钟。

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  5.取出炸制好的藕盒装盘，撒少许盐和香菜叶碎即可。

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  6.煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！