香炸藕盒的做法
健康功效
基围虾:补血
五花肉:润燥
山药:益肾固精
食材用料
原根莲藕 | 基围虾 |
五花肉 | 山药 |
鸡蛋 | 莲藕粉 |
香菜叶碎 | 盐 |
香炸藕盒的做法
1.原根莲藕削皮,切出4片备用,其余切成莲藕粒。山药切粒,猪五花肉及基围虾切幼粒
2.将以上各类食材混合,加入莲藕粉,鸡蛋和盐调成藕盒馅心。
3.将飞利浦AirFryer预热180度约5分钟。
4.莲藕片上涂少许莲藕粉,酿上馅心压成饼形,在馅心中间放酿上整片香菜,轻涂少许鸡蛋液放入飞利浦AirFryer的炸篮烹制5分钟。
5.取出炸制好的藕盒装盘,撒少许盐和香菜叶碎即可。
6.煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
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