健康功效

红糖:补血

食材用料

自制酸奶的做法

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  1.准备好材料，把纯牛奶放入开水里暖，暖到手拿着有温度就可以了

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  2.把暖好的纯牛奶调入无水污渍的碗里，然后调入酸奶搅拌均与

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  3.用保鲜膜包好碗口

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  4.然后放入要制作的酸奶，电饭煲断电盖子盖好，第二天就可以吃了

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  5.酸奶出锅咯，放入自己喜欢的各种果酱或者糖，我放的红糖