admin 拍黄瓜的做法
健康功效
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 黄瓜 | 香葱 |
| 蒜 | 盐 |
| 味精 | 酱油 |
| 香辣酱 | 花生酱 |
| 花椒油 |
拍黄瓜的做法
1.准备好香葱一棵和蒜一个。柠檬是做另外的菜用的。
2.黄瓜一个去掉尾巴。
3.拍碎。
4.加入蒜蓉。
5.加入剁碎的香葱。
6.所有的佐料调成一碗。
7.淋到黄瓜上拌匀即可。
8.成品图。
小贴士
如果喜欢吃香菜，可以放一点香菜，但是最近下班了买不到香菜了，所以干脆就不用香菜，拌的是香辣味的，所以没的放醋。
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 黄瓜 | 香葱 |
| 蒜 | 盐 |
| 味精 | 酱油 |
| 香辣酱 | 花生酱 |
| 花椒油 |
1.准备好香葱一棵和蒜一个。柠檬是做另外的菜用的。
2.黄瓜一个去掉尾巴。
3.拍碎。
4.加入蒜蓉。
5.加入剁碎的香葱。
6.所有的佐料调成一碗。
7.淋到黄瓜上拌匀即可。
8.成品图。
如果喜欢吃香菜，可以放一点香菜，但是最近下班了买不到香菜了，所以干脆就不用香菜，拌的是香辣味的，所以没的放醋。
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