健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂

食材用料

清蒸宝石斑鱼的做法

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  1.准备配料

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  2.鱼摆好造型，表面放4片姜片，上锅蒸10分钟。

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  3.蒸好后倒出碟中蒸汽水，表面先放姜丝后放葱丝，鱼表面浇滚油，用酱油和汤调蒸鱼酱油，调好绕碟边上倒一圈。

小贴士

蒸鱼酱油不用另外买，直接用酱油和糖来调就行了，还可以按你自己的口味调整比例。鱼表面浇滚油时要听到兹兹的声音，姜葱的香味才会飘出来，浇酱油时也不要浇到鱼身上，会影响美观。