admin 鱼丸通心粉的做法
健康功效
番茄酱:保护神经系统
食材用料
| 鱼丸 | 曲管通心粉 |
| 番茄 | 马玲薯 |
| 蒜末 | 意大利面酱 |
| 番茄酱 | 盐 |
| 鸡精粉 |
鱼丸通心粉的做法
1.烧开水，加入少许盐和橄榔油，放下通心粉煮至软身，拿起过水备用。
2.番茄，土豆去皮切小粒状。蒜舂烂，鱼丸解冻洗净。意大利面酱备用。
3.爆香蒜茸。
4.下意大利酱和少许水煮滚。
5.加入番茄粒，土豆粒和鱼圆煮下。
6.加适量的番茄酱煮至料熟。
7.倒下预备好的通心粉和调味料煮至汁略收干即可。
8.【鱼圆通心粉】
番茄酱:保护神经系统
| 鱼丸 | 曲管通心粉 |
| 番茄 | 马玲薯 |
| 蒜末 | 意大利面酱 |
| 番茄酱 | 盐 |
| 鸡精粉 |
1.烧开水，加入少许盐和橄榔油，放下通心粉煮至软身，拿起过水备用。
2.番茄，土豆去皮切小粒状。蒜舂烂，鱼丸解冻洗净。意大利面酱备用。
3.爆香蒜茸。
4.下意大利酱和少许水煮滚。
5.加入番茄粒，土豆粒和鱼圆煮下。
6.加适量的番茄酱煮至料熟。
7.倒下预备好的通心粉和调味料煮至汁略收干即可。
8.【鱼圆通心粉】
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