健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

烤乳鸽的做法

• 

  1..材料：乳鸽1只 料酒1汤勺 生抽半汤勺 蒸鱼鼓油半汤勺 鱼露1汤勺 蜂蜜10克 黑胡椒粉适量 调和油少许

• 

  2.把鸽子洗净倒入料酒

• 

  3.倒入蒸鱼鼓油

• 

  4.倒入生抽

• 

  5.鱼露，腌上30分钟，别倒掉这个腌料。

• 

  6.拿出烤叉给鸽子做固定。

• 

  7.放入上下管230度预热好的烤箱内烤。、

• 

  8.待鸽子烤15分钟后拿出来刷腌料刷点调和油再烤10分钟。

• 

  9.蜂蜜兑适量的水，在给鸽子刷上在烤6分钟就可以出炉了。

小贴士

*在洗好鸽子的同时要用牙签刺一小洞方便入味。、

*蜂蜜一点要刷均匀，烤出来的颜色才会均匀的哦。

*第二次取出的时候把脚 翅尖 和嘴包上锡纸避免过干烤焦了，这个位置没有油水。

*.调最高温都不怕，时间自己掌握毕竟每台烤箱的温度不一样