双椒土豆丝的做法
健康功效
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
土豆 | 胡萝卜 |
青椒 | 红椒 |
酱油 | 盐 |
蒜头 |
双椒土豆丝的做法
1.主料准备好
2.青红椒切丝,胡萝卜切丝
3.土豆切丝,用水冲洗掉表面的淀粉,沥干水分
4.蒜头切沫
5.锅里放适量油,烧至6、7层熟后放蒜头爆香
6.随后放入土豆丝翻炒一阵
7.再放入青红椒丝和胡萝卜丝,大火快速翻炒
8.沿锅淋入酱油,爆出香味
9.翻炒一下,关火,放适量盐就可以了
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
土豆 | 胡萝卜 |
青椒 | 红椒 |
酱油 | 盐 |
蒜头 |
1.主料准备好
2.青红椒切丝,胡萝卜切丝
3.土豆切丝,用水冲洗掉表面的淀粉,沥干水分
4.蒜头切沫
5.锅里放适量油,烧至6、7层熟后放蒜头爆香
6.随后放入土豆丝翻炒一阵
7.再放入青红椒丝和胡萝卜丝,大火快速翻炒
8.沿锅淋入酱油,爆出香味
9.翻炒一下,关火,放适量盐就可以了
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