admin 菌菇排骨汤的做法
健康功效
猪小排:保护神经系统
南瓜:低蛋白质
食材用料
| 猪小排 | 南瓜 |
| 蟹味菇 | 白玉菇 |
| 生姜 | 水 |
| 盐 |
菌菇排骨汤的做法
1.准备原料 排骨焯水备用
2.排骨 生姜 水 倒入锅中，大火煮开小火30分钟
3.加入洗净的双菇、切块的南瓜，小火30分钟
4.出锅前，加盐调味即可
小贴士
选用软糯的老南瓜口感更佳
蟹味菇有独特的香气，有增强免疫力、延缓衰老的作用
南瓜可以增强免疫力，防止动脉硬化，润肠通便之效果
猪小排:保护神经系统
南瓜:低蛋白质
| 猪小排 | 南瓜 |
| 蟹味菇 | 白玉菇 |
| 生姜 | 水 |
| 盐 |
1.准备原料 排骨焯水备用
2.排骨 生姜 水 倒入锅中，大火煮开小火30分钟
3.加入洗净的双菇、切块的南瓜，小火30分钟
4.出锅前，加盐调味即可
选用软糯的老南瓜口感更佳
蟹味菇有独特的香气，有增强免疫力、延缓衰老的作用
南瓜可以增强免疫力，防止动脉硬化，润肠通便之效果
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