健康功效

罗汉果:润肠

食材用料

陈皮罗汉果雪梨茶的做法

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  1.准备好罗汉果、雪梨、陈皮

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  2.罗汉果瓤和皮掰碎，用热水泡开，大约5分钟

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  3.将雪梨切成自己喜欢的大小，然后准备下锅炖煮

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  4.先将罗汉果加热纯净水炖煮

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  5.煮开熬制5分钟至10分钟，茶色变浓色，将陈皮下锅煮开，转小火熬制

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  6.茶色变得浓黑之后，加入雪梨