健康功效

西芹:低蛋白质
鸡腿:保护神经系统

食材用料

西芹炒鸡肉的做法

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  1.西芹切斜片,待用

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  2.鸡腿肉切片,用淀粉和少许酱油搅拌待用

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  3.锅中倒入一大碗水,烧开后,把西芹放入开水中煮

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  4.煮三四分钟后,捞出,用冷水过一下,待用

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  5.锅中倒入少许油,待油热后,倒入西芹,翻炒片刻

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  6.再倒入鸡肉,翻炒

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  7.加入少许水,待鸡肉熟了,即可

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  8.慢慢享用吧...