健康功效

猪油:抗癌防癌

食材用料

绿豆酥的做法

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  1.先做馅料 绿豆洗净 加水 用高压力锅 压1小时左右 加糖搅拌

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  2.最好的结果是水全没了 绿豆一按就化

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  3.打溶绿豆 成绿豆沙 如果很多水分 就加油炒一下吧

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  4.揉成小团子 大约40g

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  5.油皮材料 低筋面粉200g 猪油60g 糖40g 水100g

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  6.油酥材料 低筋面粉120g 猪油60g

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  7.各自揉成面团

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  8.分成小团子 油皮25g 油酥15g 饧30分钟

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  9.将油皮小团子 擀扁 卷起 饧10分钟

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  10.竖过来 擀扁 卷起 饧10分钟

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  11.竖起来 按扁 包油酥小团子 收口 滚圆

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  12.又擀扁 卷起

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  13.包绿豆馅

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  14.190摄氏度 15分钟 刷蛋液 再烤10分钟

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  15.超级好吃 又好看 这样大约可做16个