健康功效

韭菜:补肾
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜盒子的做法

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  1.面粉加入水和成面团醒置15分钟

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  2.将韭菜洗净沥干后切成末再将水分挤干，将鸡蛋打散备用

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  3.将烘烤蓝放入飞利浦airfryer预热至200℃约5分钟

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  4.预热完成后拉开炸篮，在烘烤蓝中倒入少许植物油，将打散的蛋液倒入烘烤盘中

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  5.5分钟后拉开炸篮将鸡蛋分成小块取出备用

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  6.取一只大碗，将鸡蛋及挤干的韭菜末放入碗中，加入盐，糖，鸡精，胡椒粉，鲜辣粉，香油搅拌均匀备用

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  7.将醒好的面团揉均匀，揉成条状后用刀切成小面团，用擀面杖将小面团擀成圆形

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  8.取适量馅料放在圆形面皮的中间，捏起一边盖过馅料与另一边合上，用手将边缘捏成花型

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  9.将烘烤蓝放入飞利浦airfryer调至180℃，预热5分钟

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  10.预热完成后，在烘烤蓝中刷少许植物油，将韭菜盒子放入烘烤蓝，时间设置10分钟

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  11.5分钟后拉开炸蓝将韭菜盒子翻面确保色泽均匀，时间结束后即可取出食用

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  12.成品图

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  13.煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！