薏米膳粥的做法
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
食材用料
薏米 | 水 |
薏米膳粥的做法
1.薏米150克
2.用清水洗去浮尘
3.用清水洗去浮尘
4.放入电炖锅内胆中
5.加水至满
6.加盖
7.电炖锅中注入适量清水
8.放入装好薏米的内胆
9.放入装好薏米的内胆
10.加盖,通电,低温档,炖煮一夜
11.晨起,米烂粥成
12.盛出食用
小贴士
没有电炖锅的可以直接用锅熬煮,先旺火烧沸,转微火熬至米粒软烂即可。
薏米:护齿、保护骨骼
薏米 | 水 |
1.薏米150克
2.用清水洗去浮尘
3.用清水洗去浮尘
4.放入电炖锅内胆中
5.加水至满
6.加盖
7.电炖锅中注入适量清水
8.放入装好薏米的内胆
9.放入装好薏米的内胆
10.加盖,通电,低温档,炖煮一夜
11.晨起,米烂粥成
12.盛出食用
没有电炖锅的可以直接用锅熬煮,先旺火烧沸,转微火熬至米粒软烂即可。
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