桂圆莲子八宝粥的做法
健康功效
小米:和胃
桂圆:健脾胃
食材用料
大米 | 小米 |
桂圆 | 莲子 |
去皮麦子 | 红米 |
红芸豆 | 薏米 |
花生 |
桂圆莲子八宝粥的做法
1.准备食材。
2.干桂圆
3.所有食材洗干净,加入水,开始做
4.一个小时就好了。
5.舀出来,就可以吃了,味道甜甜的。
小米:和胃
桂圆:健脾胃
大米 | 小米 |
桂圆 | 莲子 |
去皮麦子 | 红米 |
红芸豆 | 薏米 |
花生 |
1.准备食材。
2.干桂圆
3.所有食材洗干净,加入水,开始做
4.一个小时就好了。
5.舀出来,就可以吃了,味道甜甜的。
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