admin 桂圆莲子八宝粥的做法
健康功效
小米:和胃
桂圆:健脾胃
食材用料
| 大米 | 小米 |
| 桂圆 | 莲子 |
| 去皮麦子 | 红米 |
| 红芸豆 | 薏米 |
| 花生 |
桂圆莲子八宝粥的做法
1.准备食材。
2.干桂圆
3.所有食材洗干净，加入水，开始做
4.一个小时就好了。
5.舀出来，就可以吃了，味道甜甜的。
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| 去皮麦子 | 红米 |
| 红芸豆 | 薏米 |
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1.准备食材。
2.干桂圆
3.所有食材洗干净，加入水，开始做
4.一个小时就好了。
5.舀出来，就可以吃了，味道甜甜的。
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