健康功效

玉米:祛湿
白糖:低蛋白质

食材用料

香甜玉米汁的做法

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  1.1.准备玉米两棒...

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  2.2.煮锅加入水先开烧...

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  3.3.玉米去皮去毛须...

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  4.4.将玉米放入锅中煮,加入适量的白糖...

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  5.5.煮熟的玉米，建议玉米多煮一会...

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  6.6.凉一下后捞出玉米用刀把玉米粒削来来..

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  7.7.将削下来玉米粒装入料理机的豆浆功能杯中...

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  8.8.将煮玉米的水倒入豆浆杯中800ml,盖好盖子放料理机上打个两分钟即可...

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  9.9.美味的香甜玉米汁就可以喝了，自己做的可比在店里买的那种香浓多了..

小贴士

玉米营养丰富，但不宜煮的过生，煮时间久一点营养才更能释放。。