渣茄子的做法
健康功效
茄子:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
茄子 | 蒜 |
麻油 | 盐 |
味精 | 生抽 |
胡椒粉 |
渣茄子的做法
1.准备原料
2.将茄子去皮切片,放入电饭锅上的蒸笼。
3.饭熟了,茄子就熟了。
4.将新蒜去皮,切成碎末
5.讲茄子拿入大碗
6.加入蒜末,少量盐、味精、生抽、胡椒粉,拌匀
7.浇上麻油即可
茄子:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
茄子 | 蒜 |
麻油 | 盐 |
味精 | 生抽 |
胡椒粉 |
1.准备原料
2.将茄子去皮切片,放入电饭锅上的蒸笼。
3.饭熟了,茄子就熟了。
4.将新蒜去皮,切成碎末
5.讲茄子拿入大碗
6.加入蒜末,少量盐、味精、生抽、胡椒粉,拌匀
7.浇上麻油即可
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