健康功效

菠萝:祛湿
苦瓜:护齿、低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

食材用料

菠萝苦瓜汤的做法

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  1.材料。

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  2.胡萝卜去皮切片； 菠萝切片；

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  3.苦瓜去籽切片；

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  4.锅中加水4碗，加入苦瓜、菠萝和胡萝卜；

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  5.中火烧开，再转小火将材料煮熟，加盐调味即可。