健康功效

鸡肉:保护神经系统
火腿:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡肉火腿披萨的做法

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  1.准备原料，饼皮没照到相

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  2.鸡肉用料酒和胡椒粉腌15分钟

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  3.先做披萨酱，超简单版的，锅下油，放入蒜泥和洋葱碎炒香

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  4.注入少许清水煮沸

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  5.倒入番茄酱，搅匀，煮至浓稠

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  6.披萨酱就做好了

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  7.另起锅，下油，倒入腌好的鸡肉

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  8.依次加入玉米，青椒，火腿，断生

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  9.起锅入一边备用

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  10.8寸盘抹上黄油

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  11.把饼皮均匀铺开

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  12.扎小孔

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  13.抹上披萨酱

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  14.撒上奶酪

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  15.铺上刚做好的馅料

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  16.再撒些奶酪

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  17.把剩余的馅料全部铺上，奶酪丝也全部均匀撒上

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  18.烤箱预热200度，上下火，20分钟