健康功效

米饭:低蛋白质
玉米:祛湿
青豆:润燥

食材用料

鼻孔鸡蛋包饭的做法

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  1.洋葱切丁，培根切丁

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  2.洋葱切丁，培根切丁

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  3.玉米和青豆开水里煮熟

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  4.平底锅放点油，放入洋葱煸

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  5.平底锅放点油，放入洋葱煸

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  6.放入培根 炒几下

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  7.放入米饭 翻炒

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  8.加入煮熟的玉米和青豆 翻炒

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  9.加入番茄酱

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  10.饭盛出以后 平底锅摊一个蛋皮 蛋皮盖在饭上

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  11.这里切一片胡萝卜，切掉三分之一 三分之二做鼻孔的上部，再切一片小一点的胡萝卜做下半部分。 海苔用剪刀剪出圆形的 2个大圆做眼睛，再减2个小圆做鼻孔， 在用剪刀剪出小鸡头上的毛，和两个爪子。 蛋包饭就做好啦~~