健康功效

丝瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

圣女果炒丝瓜的做法

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  1.材料：丝瓜、圣女果（已清洗）

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  2.将丝瓜去皮、清洗一下。

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  3.放在案板上切成滚刀块，待用。

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  4.将已清洗的圣女果放在案板上切开，待用。

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  5.烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻炒。

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  6.接着，合入切好的圣女果，加适量的清水。

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  7.翻炒翻炒。

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  8.然后，加适量的番茄沙司。

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  9.加适量的白糖。

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  10.加适量的盐。

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  11.加适量的鸡精。

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  12.调味炒匀，即成。

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  13.出锅装盘。