圣女果炒丝瓜的做法
健康功效
丝瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
食材用料
丝瓜 | 圣女果 |
番茄沙司 | 白糖 |
盐 | 鸡精 |
圣女果炒丝瓜的做法
1.材料:丝瓜、圣女果(已清洗)
2.将丝瓜去皮、清洗一下。
3.放在案板上切成滚刀块,待用。
4.将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的丝瓜翻炒翻炒。
6.接着,合入切好的圣女果,加适量的清水。
7.翻炒翻炒。
8.然后,加适量的番茄沙司。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅装盘。
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