admin 凉拌茄子的做法
健康功效
茄子:低蛋白质
食材用料
| 茄子 | 香菜 |
| 盐 | 味极鲜 |
| 香油 | 辣根 |
凉拌茄子的做法
1.将茄子洗净
2.切大块放锅里蒸熟
3.将所有调料放到小碗里面搅匀
4.香菜洗净切段
5.蒸好的茄子稍微放凉后用手撕成条状
6.倒入调料
7.撒上香菜
8.放几个小红辣椒点缀一下搅匀后即可食用
小贴士
1，茄子用手撕的和刀切的口感不一样的
2，辣根加多少因人而异，能吃辣就多放点
茄子:低蛋白质
| 茄子 | 香菜 |
| 盐 | 味极鲜 |
| 香油 | 辣根 |
1.将茄子洗净
2.切大块放锅里蒸熟
3.将所有调料放到小碗里面搅匀
4.香菜洗净切段
5.蒸好的茄子稍微放凉后用手撕成条状
6.倒入调料
7.撒上香菜
8.放几个小红辣椒点缀一下搅匀后即可食用
1，茄子用手撕的和刀切的口感不一样的
2，辣根加多少因人而异，能吃辣就多放点
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