健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

私家特色炒饭的做法

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  1.将洋葱、西红柿、黄瓜、培根切成丁。

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  2.锅中放底油，烧热。

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  3.将洋葱丁放入，炒软。

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  4.将培根丁放入，炒至变色。

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  5.将西红柿丁放入，炒出其汤汁。

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  6.最后放入黄瓜丁，翻炒几下。

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  7.加入耗油，翻炒均匀。

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  8.加入蒸好的米饭，翻炒，加少许盐调味，即可。

小贴士

1、    可加些番茄酱，口味更佳。
2、    一般来说一个中等的洋葱就可以了，不必用太大个的。
3、    如果没有培根，就用广式香肠，口味也很好。