admin 粉丝蒜蓉蒸丝瓜的做法
健康功效
丝瓜:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质
食材用料
| 丝瓜 | 粉丝 |
| 蒜头 | 姜 |
| 盐 | 鸡粉 |
| 麻油 | 生抽 |
粉丝蒜蓉蒸丝瓜的做法
1.丝瓜洗净去皮，切段，每段大概2cm厚，排放在蒸盘里
2.粉丝用冷水泡软，洗净捞出，然后往粉丝里放入盐、鸡粉、麻油，搅拌均匀
3.蒜头、姜切碎
4.将调好味的粉丝铺在丝瓜上面，再均匀撒上蒜蓉和姜蓉，放锅里蒸8分钟即可（时间是个大概，总之不要让丝瓜变黄就好）
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粉丝:补血、低蛋白质
| 丝瓜 | 粉丝 |
| 蒜头 | 姜 |
| 盐 | 鸡粉 |
| 麻油 | 生抽 |
1.丝瓜洗净去皮，切段，每段大概2cm厚，排放在蒸盘里
2.粉丝用冷水泡软，洗净捞出，然后往粉丝里放入盐、鸡粉、麻油，搅拌均匀
3.蒜头、姜切碎
4.将调好味的粉丝铺在丝瓜上面，再均匀撒上蒜蓉和姜蓉，放锅里蒸8分钟即可（时间是个大概，总之不要让丝瓜变黄就好）
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