健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂

食材用料

肉丝蔬菜炒面的做法

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  1.所有食材。

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  2.用一锅烧开水，把面条加进煮熟。

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  3.把所有配料切好，瘦肉切条并加进适量盐，花生油，米酒，腌制。

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  4.把煮熟的面条捞起过两遍清水。

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  5.热锅下油，把大蒜粒放进爆香，接着把瘦肉加进。

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  6.再把红萝卜丝和青椒丝加进。

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  7.把面条加进，并加适量盐，用筷子抖散。

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  8.最后加进生菜，适量酱油和番茄酱调味即可。