健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

金枪鱼早餐汉堡的做法

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  1.自制汉堡备用

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  2.中间切开。

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  3.生菜洗净备用。

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  4.金枪鱼罐头备用

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  5.沙拉酱备用。

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  6.锅中加入适量香油，打入鸡蛋小火慢煎。

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  7.表面蛋液固定后翻面

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  8.煎熟即可。

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  9.金枪鱼中加入沙拉酱

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  10.搅拌均匀。

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  11.面包用微波炉翻热面包档加热10秒左右。面包表面涂抹金枪鱼。

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  12.加入生菜。

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  13.加入生菜。

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  14.再加一片生菜。

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  15.盖上面包，汉堡完成。

小贴士

1、早餐吃热的面包可以用微波炉打5-10秒。
2、金枪鱼加香甜沙拉酱搅拌均匀。