健康功效

糯米:补血
南瓜:低蛋白质

食材用料

香甜软糯南瓜粥的做法

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  1.选取小南瓜1个清洗干净，用半个即可，带皮切成小块。

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  2.再一一把每块南瓜去皮。

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  3.准备几颗大枣清洗干净。

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  4.在电饭锅内加入大米和糯米，比例是1：1

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  5.将米淘洗干净，加入正常的煮粥的水就可以。

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  6.加入南瓜和大枣。

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  7.加入适量冰糖。

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  8.启动电饭锅煮粥功能开煮。

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  9.45分钟后香甜软糯的南瓜粥就做好了。