健康功效

豆角:低蛋白质

食材用料

豆角焖面的做法

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  1.准备食材

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  2.油热放入葱花大料青椒丝肉丝

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  3.放入豆角加入盐鸡精生抽老抽

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  4.加入水闷2分钟

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  5.加入胡萝卜丝跟虾

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  6.加入胡萝卜丝跟虾一分钟出锅

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  7.加入胡萝卜丝跟虾一分钟出锅

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  8.把面用油拌上

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  9.把菜跟面混合均匀大火10分钟

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  10.把菜跟面混合均匀大火10分钟

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  11.把菜跟面混合均匀上锅大火蒸10分钟

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  12.出锅

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  13.盛出，开吃啦

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  14.出锅

小贴士

面条粗点的 蒸的过程中用筷子再翻动几下 受热均匀