admin 鱼头豆腐的做法
健康功效
豆腐:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:透疹
食材用料
| 鱼头 | 豆腐 |
| 葱 | 姜 |
| 香菜 | 芝麻油 |
| 胡椒粉 |
鱼头豆腐的做法
1.锅底坐油，放盐！
2.放入鱼头，煎的两面发黄！
3.加入凉水，开始清炖！
4.等鱼炖出奶白色，去掉浮沫！放入豆腐！
5.快熟时，再放入香菜，胡椒粉和芝麻油提味！
6.好啦！出锅！冬天可以放电磁炉上保温，这样鱼汤更鲜美哦！
小贴士
鱼头一定要用油先煎，去腥！
豆腐:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:透疹
| 鱼头 | 豆腐 |
| 葱 | 姜 |
| 香菜 | 芝麻油 |
| 胡椒粉 |
1.锅底坐油，放盐！
2.放入鱼头，煎的两面发黄！
3.加入凉水，开始清炖！
4.等鱼炖出奶白色，去掉浮沫！放入豆腐！
5.快熟时，再放入香菜，胡椒粉和芝麻油提味！
6.好啦！出锅！冬天可以放电磁炉上保温，这样鱼汤更鲜美哦！
鱼头一定要用油先煎，去腥！
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