水果酵素的做法,第1张

水果酵素的做法,水果酵素,第2张

健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

水果 1500g500g相克食物
5000g蜂蜜 适量相克食物

水果酵素的做法

  • 水果酵素的做法,水果酵素的做法图解1,第3张

    1.水果洗净晾干

  • 水果酵素的做法,水果酵素的做法图解2,第4张

    2.一层水果,一层柠檬片,一层糖以此排放,最后一层放糖

  • 水果酵素的做法,水果酵素的做法图解3,第5张

    3.发酵中,一周后,每天开盖放气,六个月后可以食用。

小贴士

体内所需活性菌,可以对水食用

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