admin 乌兹别克斯坦手抓饭的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
羊肉:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
食材用料
| 米饭 | 羊肉 |
| 胡萝卜 | 洋葱 |
| 橄榄油 | 孜然粉 |
| 盐 |
乌兹别克斯坦手抓饭的做法
1.先炒洋葱，炒至金黄色
放入羊肉，煸一下
倒入胡萝卜2.倒入电饭煲，倒入投好的米，倒入适量的热水
焖至20分钟
撒入橄榄油和孜然粉，搅拌即可
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米饭:低蛋白质
羊肉:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
| 米饭 | 羊肉 |
| 胡萝卜 | 洋葱 |
| 橄榄油 | 孜然粉 |
| 盐 |
1.先炒洋葱，炒至金黄色
放入羊肉，煸一下
倒入胡萝卜
2.倒入电饭煲，倒入投好的米，倒入适量的热水
焖至20分钟
撒入橄榄油和孜然粉，搅拌即可
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