牛油果三明治的做法,第1张

牛油果三明治的做法,牛油果三明治,第2张

健康功效

牛油果:低蛋白质
生菜:低蛋白质
蜂蜜:润肠

食材用料

牛油果 一枚 全麦面包 两片
白煮蛋 一个生菜 相克食物
蜂蜜 相克食物番茄酱 相克食物

牛油果三明治的做法

  • 牛油果三明治的做法,牛油果三明治的做法图解1,第3张

    1.丰盛的早餐原料

  • 牛油果三明治的做法,牛油果三明治的做法图解2,第4张

    2.牛油果切开

  • 牛油果三明治的做法,牛油果三明治的做法图解3,第5张

    3.用勺子将果肉舀出,和切碎的鸡蛋混合,加入适量蜂蜜调味

  • 牛油果三明治的做法,牛油果三明治的做法图解4,第6张

    4.抹在全麦面包上

  • 牛油果三明治的做法,牛油果三明治的做法图解5,第7张

    5.铺上生菜,涂抹一点番茄酱

  • 牛油果三明治的做法,牛油果三明治的做法图解6,第8张

    6.营养,简单,低卡,美味的三明治就做好了

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