三鲜韭菜盒的做法
健康功效
韭菜:补肾
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
鸡蛋:润燥
食材用料
韭菜 | 面粉 |
虾 | 肉馅 |
鸡蛋 |
三鲜韭菜盒的做法
1.韭菜洗干净,控干水,
2.肉馅用锅煸炒,炒时放好调料,再放入炒好的鸡蛋,再放切好的鲜虾。
3.面粉用温水和好。
4.包好,开烙!
韭菜:补肾
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
鸡蛋:润燥
韭菜 | 面粉 |
虾 | 肉馅 |
鸡蛋 |
1.韭菜洗干净,控干水,
2.肉馅用锅煸炒,炒时放好调料,再放入炒好的鸡蛋,再放切好的鲜虾。
3.面粉用温水和好。
4.包好,开烙!
0条评论