admin 家庭披萨的做法
健康功效
青豆:润燥
玉米:祛湿
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
食材用料
| 披萨饼皮 | 芝士块 |
| 碎肉 | 青椒. |
| 番茄 | 青豆 |
| 玉米 | 烤肠 |
| 鱿鱼 | 红椒 |
| 洋葱 | 黑胡椒 |
| 番茄酱 |
家庭披萨的做法
1.各类食材切好.青豆.鱿鱼焯水.肉末调味后加番茄酱炒制.备用.
2.披萨饼胚铺入炒好的肉末.撒芝士末.
3.依次放入食材.预热烤箱.
4.入烤箱.上下火.200度.约十五分钟.
5.芝士切薄片.放于面上.再进炉三五分钟待芝士微焦即可.
青豆:润燥
玉米:祛湿
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
| 披萨饼皮 | 芝士块 |
| 碎肉 | 青椒. |
| 番茄 | 青豆 |
| 玉米 | 烤肠 |
| 鱿鱼 | 红椒 |
| 洋葱 | 黑胡椒 |
| 番茄酱 |
1.各类食材切好.青豆.鱿鱼焯水.肉末调味后加番茄酱炒制.备用.
2.披萨饼胚铺入炒好的肉末.撒芝士末.
3.依次放入食材.预热烤箱.
4.入烤箱.上下火.200度.约十五分钟.
5.芝士切薄片.放于面上.再进炉三五分钟待芝士微焦即可.
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