健康功效

鸡蛋:润燥
火腿:保护神经系统

食材用料

煎蛋火腿三明冶的做法

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  1.把切片面包4边切掉；

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  2.把新鲜的鸡蛋用平底锅少油、小火、少许盐；

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  3.用同样方法把火腿煎一下（不用加盐）；

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  4.现在可以把它们组装起来，一层面包，一层煎蛋，一层火腿，一层面包，大功告成。