煎蛋火腿三明冶的做法
健康功效
鸡蛋:润燥
火腿:保护神经系统
食材用料
切片面包 | 鸡蛋 |
火腿 | 盐 |
煎蛋火腿三明冶的做法
1.把切片面包4边切掉;
2.把新鲜的鸡蛋用平底锅少油、小火、少许盐;
3.用同样方法把火腿煎一下(不用加盐);
4.现在可以把它们组装起来,一层面包,一层煎蛋,一层火腿,一层面包,大功告成。
鸡蛋:润燥
火腿:保护神经系统
切片面包 | 鸡蛋 |
火腿 | 盐 |
1.把切片面包4边切掉;
2.把新鲜的鸡蛋用平底锅少油、小火、少许盐;
3.用同样方法把火腿煎一下(不用加盐);
4.现在可以把它们组装起来,一层面包,一层煎蛋,一层火腿,一层面包,大功告成。
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