健康功效

鸡蛋:养血
苹果:醒酒

食材用料

早餐吐司组合的做法

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  1.吐司对角切成两个三角形，鸡蛋打散，将吐司表面沾满蛋液备用~苹果果肉切成厚片~

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  2.锅里放入少量油，让油均匀覆盖锅底，把吐司放入煎至表面蛋液变熟，注意翻面，拿出~把剩下的蛋液放入锅里小火煎成蛋饼拿出~把苹果片放入锅里，注意翻面，小火煎至变软，变糯，盛出~

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  3.将蛋饼，苹果片加入吐司之间~~美味早餐完成~~

小贴士

因为我用的是全麦吐司，本来就不是白色的，所以看起来黑黑的，绝对没有煎糊= =