早餐吐司组合的做法
健康功效
鸡蛋:养血
苹果:醒酒
食材用料
全麦吐司 | 鸡蛋 |
苹果 | 食用油 |
早餐吐司组合的做法
1.吐司对角切成两个三角形,鸡蛋打散,将吐司表面沾满蛋液备用~苹果果肉切成厚片~
2.锅里放入少量油,让油均匀覆盖锅底,把吐司放入煎至表面蛋液变熟,注意翻面,拿出~把剩下的蛋液放入锅里小火煎成蛋饼拿出~把苹果片放入锅里,注意翻面,小火煎至变软,变糯,盛出~
3.将蛋饼,苹果片加入吐司之间~~美味早餐完成~~
小贴士
因为我用的是全麦吐司,本来就不是白色的,所以看起来黑黑的,绝对没有煎糊= =
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